Профилактика в современной медицине

ПрофилактикаПрогресс медицины привел к расширению возможностей раннего выявления многих болезней. Кроме того, становится реальным установление состояния предболезни, которое отождествляется в известной степени с так называемыми факторами риска многих болезней. Среди этих факторов могут быть не поддающиеся коррекции (возраст, элементы наследственности и др.), но наибольшее внимание уделяется факторам, которые могут быть частично или полностью устранены. При этом некоторые из них являются возможным условием развития широкого круга болезней. К ним относятся прежде всего вредные привычки: курение, злоупотребление алкоголем, кроме того, иногда — некоторые особенности образа жизни.

В связи с этим важной задачей врача является пропаганда гигиенических навыков: правильный режим дня, рациональное питание, занятия физической культурой, закаливание и т. д. Многие люди с большим интересом знакомятся с различными системами и методами оздоровления организма, авторами которых являются зачастую известные люди, в том числе врачи. Большинство элементов этих систем хорошо известны и доступны. Имеется в виду прежде всего соблюдение рационального режима дня с чередованием труда и отдыха, интеллектуальная и физическая деятельность. Следует обращать внимание на необходимость достаточного сна в течение суток, рациональной организации отдыха в выходные дни и отпускной период, желательность регулярной физической нагрузки в виде ходьбы (чередующейся с легким бегом) или занятий физкультурой и спортом в форме, соответствующей индивидуальным наклонностям. Необходимо пропагандировать целесообразность рационального питания, сбалансированного по своему качеству (разнообразного, содержащего достаточное количество белков, витаминов), избегая при этом переедания.

Целесообразна пропаганда полезных увлечений различными видами искусства, туризмом, коллекционированием и т. д. Вся эта деятельность, вызывающая активный интерес у человека, способствует повышению его общего тонуса, оптимизма, отвлекает от различных неприятных эмоций, провоцирующих часто возникновение болезней.



Добавить комментарий